Ayo Bunuh Rasa Malasmu!
Oleh: Mila Athar
Salah satu hal yang menjadi parameter kesuksesan adalah rajin atau tekun melakukan suatu hal. Namun, ternyata pada praktiknya kita tidak mudah untuk melakukan sesuatu secara tekun. Hal itu disebabkan rasa malas yang sering hinggap dalam hidup kita. Sering sekali kita sudah berencana untuk melakukan suatu hal pada saat tertentu, namun tidak jadi terlaksana karena rasa malas.
Malas menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia adalah tidak mau bekerja atau mengerjakan sesuatu. Rata-rata ketika malas, orang cenderung untuk mager atau malas gerak, ingin santai saja, atau bahkan akhirnya tidur berjam-jam. Waktu efektif yang seharusnya bisa kita gunakan untuk melakukan pekerjaan akhirnya berlalu begitu saja dan tidak terselesaikan. Kemudian akhirnya kita ingin waktu kembali dan menyesal berkepanjangan. Meskipun kita menyesal, namun anehnya kita sering mengulanginya di kemudian hari.Yakni mengulang kemalasan tersebut. Begitu terus sampai waktu kita tidak produktif.
So, satu-satunya jalan kita harus membunuh rasa malas dalam diri kita. Bagaimana membunuh rasa malas? Tentu saja kita harus menggunakan jurus-jurus yang ampuh. Berikut ini adalah tujuh jurus dan harus kita upayakan untuk mengatasi rasa malas yang dirangkum dari beberapa sumber.
1. Biasakan pola hidup teratur
Jurus yang pertama ini adalah membiasakan pola hidup yang sudah diatur dengan baik. Mulai dari kita bangun tidur sampai tidur lagi. Hal ini bisa dilakukan dengan menyusun kegiatan apa saja yang ingin kita lakukan dalam sehari. Rasa malas biasanya muncul ketika kita memiliki waktu luang yang tidak kita atur dengan baik. Aturan bisa kita buat dengan skala kegiatan sangat penting, cukup penting, dan tidak penting. Melalui skala tersebut, kita bisa memilah dan memilih sehingga kegiatan kita dalam sehari menjadi lebih efisien.
2. Jangan suka menunda
Menunda pekerjaaan adalah hal yang sering dilakukan oleh kebanyakan orang. Malas karena merasa deadline kegiatan masih lama. Menunda sebenarnya membuat pekerjaan kita terasa lebih berat. Nah, kebiasaan itu harus mulai kita ubah sekarang. Biasakan untuk segera mengerjakan sesuatu di awal walaupun hanya pekerjaan ringan. Singkirkan rasa malas dan segera bergerak.
3. Ketahui tujuan hidup
Rasa malas muncul biasanya karena kurangnya motivasi hidup. Maka dari itu penting sekali untuk mengetahui apa tujuan hidup kita. Lebih mudahnya kita bisa membuat targetan-targetan dan komitmen. Target hidup yang ingin dicapai membuat kita lebih bersemangat. Otomatis ketika rasa malas muncul, kita bisa mengingat kembali target yang dibuat dan komitmennya.
5. Paksa diri sendiri
Rasa malas melakukan sesuatu, bisa kita atasi dengan memaksa diri sendiri. Paksa diri untuk melawan rasa malas. Lakukan hal ini kurang lebih selama 22 hari. Awalnya memang berat, namun seiring berjalannya waktu, maka kita akan merasakan hasilnya. Karena kebiasaan buruk kita atasi dengan melakukan kebiasaan baik secara terus-menerus atau kontinu.
5. Hindari tempat-tempat rawan malas
Tempat yang menyebabkan kemalasan rata-rata adalah tempat favorit kita. Tempat tersebut misalnya kasur, ruang televisi, atau ruang duduk untuk bersantai. Sebenarnya sah-sah saja kita berada di tempat tersebut. Namun, yang perlu kita waspadai adalah ketika kita betah sekali di di tempat-tempat tersebut. Kita malas bergerak selama berjam-jam dan akhirnya waktu terbuang percuma. Jika sudah seperti itu, sebaiknya kita membatasi berada di tempat rawan kemalasan.
6. Perbanyak aktivitas-aktivitas positif
Rasa malas muncul karena kadang kita tidak mempunyai kegiatan yang jelas. Untuk itulah kita perlu memperbanyak kegiatan-kegiatan positif seperti olahraga, membaca atau menulis buku, kegiatan kemasyarakatan, dll. Kegiatan-kegiatan tersebut membuat waktu kita menjadi bermanfaat dan bermanfaat untuk mengasah skill.
7. Niat yang kuat
Jurus yang terakhir ini adalah jurus pamungkas. Niat atau komitmen yang kuat. Tanpa komitmen yang kuat, 6 jurus diatas akan sia-sia. Tanamkan dalam diri secara kuat bahwa kita ingin membuang sifat malas. Motivasi dari diri sendiri adalah hal yang paling efisien. Karena rasa malas muncul dari jiwa kita sendiri, maka jurus yang ampuh ya kembali ke diri kita sendiri.
Nah, itulah tujuh jurus ampuh untuk menghalau rasa malas kita. Semoga bermanfaat dan silahkan dipraktikkan agar rasa malas kita segera pergi menjauh. Mari berbenah dan menjadi pribadi yang produktif.
Tentang Penulis:
Mila, biasa menggunakan nama pena Mila Athar. Gadis Jawa yang saat ini masih belajar menulis. Memiliki keinginan bisa menebar manfaat lewat tulisan. Sangat suka membaca. Baginya membaca bukanlah hobi tapi menjadi bagian dari kewajiban. Membaca juga merupakan asupan gizi bagi seorang penulis. Saat ini sangat berharap bisa bergabung lewat berbagai forum kepenulisan untuk memperkaya wawasan dalam dunia tulis menulis. Jika ingin berteman bisa lewat FB: Mila Athar
Grup FB KCLK
Halaman FB Kami
Pengurus dan kontributor
Mengirim/Menjadi penulis tetap di Loker Kata
